Сентябрь 2020 - Страница 164 из 167

Похудение: разгрузочный день на кефире

Кефир разгружает желудочно-кишечный тракт, содержит пребиотики и очень хорошо переваривается. Он помогает организму найти баланс в питании и снизить

Целлюлит — враг многих женщин. Вы используете косметику, чтобы бороться с ним? Знаете ли вы, что единственный эффективный метод

Уродились фрукты-овощи в летнем сезоне? Поздравляем! Это чудесный способ витаминизировать свой рацион, причем не только осенью, но и зимой.

Яркое, праздничное блюдо. Обрадуйте и удивите гостей и домашних необычной подачей. Ингредиенты: свекла вареная 5 шт. яйца 5 шт. картофель

Ингредиенты Филе сельди в масле 6 шт. Заправка для салата чесночная (сушеный чеснок, соль, зелень) 2 уп. Морковь 1 шт.

Ингредиенты: — 250 гр. филе сельди,— 200 гр. размягченного сливочного масла.— плавленные сырки — 2 шт. Способ приготовления: Филе сельди

Ингредиенты: — Куринное филе — 300 г — Яйца — 3 шт — Болгарский перец — 2 шт — Опята

Ингредиенты: — Соленая семга — 400 г — Лук — 2 шт — Картофель — 3 шт — Яблоко —

Ингредиенты: — кабачка — 2 — 3 шт.— помидоры 3 — 4 шт.— брынзы100 г .— щепоткой соли — столова

Ингредиенты: — помидоры 3-4 шт.— соль— творог — 250 гр.— майонез — 2 лож.— чеснок — 3-4 зуб.— укроп— перец—