Месяц: Ноябрь 2020

Количество порций 44 небольших, крепких, зрелых банана2 чашка (475 мл) йогурта1 ч. л. соли1/2 ч. л. сахара3 ст. л. нарубленных

Плов — легендарное блюдо стран Востока. Его основой является рассыпчатый рис. Эта рассыпчатость достигается особым способом приготовления и добавлением животного

Что предпочесть: соковыжималку или соковарку? Нет ничего полезнее и ценнее, чем только что выжатый фруктово-ягодный сок. Но поскольку покупной он

Любителям этого ароматного напитка порой очень трудно ограничиться 1-2 чашками в день. Однако если злоупотреблять кофе, то это может стать

Лимоны полезны не для всех. Диетолог Светлана Фус поделилась, кому вредно есть лимон. Эксперт отметила, что любому человеку нельзя есть

ксперты в области питания называют идеальным продуктом для снижения уровня сахара в крови морские водоросли – их потребление не только

Дикий лосось Богат кислотами омега-3, подавляющими развитие патологий сердечно-сосудистой системы. Еще в лососе много кальция, рыбьего жира, витамина D. Семга

Ученые констатируют, что регулярное потребление тарелки каши из киноа (лебеды) помогает продлить жизнь – такая привычка снижает риск преждевременной смерти

Происхождение названия «мраморная говядина» Мраморное мясо не зря является в мире самым дорогим и желанным блюдом: обилие тонких прослоек жира

Узнаем, как нужно поступать с авокадо, если он подан отдельно или служит как корзинка для салата Мягкое, спелое и красивое