Месяц: Апрель 2021

Большую роль играет то, в каких условиях выращивали птицу сегодня. Куриное мясо считается одним из самых диетических и полезных. В

Овсяная каша, которая не требует варки. Просто замочите овсяные хлопья и семена чиа на ночь и ваш завтрак готов. Рецепт

Количество порций: 41 гранат средней величины2 спелых банана средней величины2 ст. ложки свежего лимонного сока1 ст. ложка фруктового сахара1/4 чайн.

1 стакан гороха3 соленых огурца2 ст. ложки растительного масласольмолотый перецзелень Предварительно замоченный горох отварить и охладить. Соленые огурцы очистить от

Вкусный морковный салат с восточной ноткой: с изюмом и карри! Для его приготовления вам понадобится овощечистка. Ингредиенты: · морковь –

Рис — любимый продукт китайцев. Они едят его каждый день и уверяют, что именно этот продукт отвечает за их стройность. Но ученые утверждают, что на первый взгляд полезный продукт может

Нагреваясь, они теряют вкусовые качества и даже могут стать опасны для здоровья. Свекла Содержащиеся в свекле природные нитраты, попав в

Украинцы используют много соли и кушают мало фруктов и овощей Национальные исследования STEPS показали, как питаются украинцы. Об этом сообщило

Их особенности лучше учитывать. Каждый, кто хоть раз в жизни задумывался о том, чтобы похудеть, знает, что из рациона необходимо

Важно следить за уровнем иммунитета. Ученые из Института молекулярной вирусологии Медицинского центрального университета Ульма (Германия) считают, что растительные соки и