Месяц: Май 2021

Богатые питательными веществами, от магния и марганца до меди, цинка и белка, семена тыквы по праву можно назвать пищевой «энергостанцией».

Молочные продукты содержат много витаминов и минералов, являются источником белка и в целом приносят пользу. Но всегда есть исключения, например,

Если с утра вы часто чувствуете себя уставшей и разбитой, возможно, дело в неправильном отходе ко сну. Врач-диетолог Анна Орехова

Готовим торт в виде сердца на 14 февраля Этот великолепный праздничный торт в форме сердца – идеальный десерт на День

Все мы хорошо знакомы с черным и душистым перцами. А вот горошинки белого и красного цвета пользуются меньшим спросом. И

Как готовят и пьют кофе в Мексике – все тонкости и рецепт напитка   Кроме кофе, нужен тростниковый сахар и

Эксперт раскрыл два главных правила выбора клубники Начался сезон клубники и на прилавках магазинов и рынков появилась эта ягода. Но

Подсолнечные семена – это плоды прекрасного растения подсолнечника, родиной которого является Северная Африка. Семена имеют твёрдую текстуру, слегка ореховый вкус.

Чёрная фасоль содержит белки, которые действуют как антиоксиданты, способствуют снижению кровяного давления, выведению токсичных металлов из организма – по данным

Рекомендуется чаще есть супы. Как известно, в период похолодания люди генетически запрограммированы на прибавление веса. Зимой наш организм работает на