Месяц: Май 2021

Кальций – это необходимое нашему организму питательное вещество, которым богаты многие растительные продукты. Какие именно продукты снабжают нас кальцием, при

Макароны уже давно перестали считать врагом фигуры: если выбрать их правильно, они скорее принесут пользу организму, а не вред. Какая она — «настоящая» паста, и как ее распознать? Читайте

Ученые установили, что диета с большим количеством белка закупоривает артерии. А это грозит инфарктами и инсультами. Многие люди, ведущие активный

Названы продукты, которые ошибочно считают вредными Некоторые продукты из-за высокой калорийности ошибочно считают вредными. Одним из таких продуктов является цельное

Гости на пороге: рецепт шарлоткиЯблочный пирог или шарлотку готовили домохозяйки еще в XIX веке. Она пришла из Франции, правда исходный

Жареный картофель как таковой является довольно тяжелым блюдом для пищеварения. Употреблять жареную картошку вместе с некоторыми продуктами и вовсе вредно

Различия между киноа и рисом объясняет Women’sHealth.Киноа прославился большим содержанием белка, однако победителем его делает другой показатель. Оказывается, в продукте очень много растворимых

Очень часто люди, садясь на диету, отказываются от масел (а зря!). Они содержать полезные жиры, которые жизненно важны для нашего организма. Другой вопрос, что употреблять их нужно

Чтобы терять лишний жир при одновременном укреплении и увеличении мышечной массы, испанские диетологи рекомендуют включать в рацион определенные продукты, в