Месяц: Июнь 2021

Узнайте, как сварить вкусное варенье из смородины на зиму Сезон черной смородины наступает в июле. Эта ягода богата пектином, а,

Об этом рассказала врач-нутрициолог Анна Ивашкевич. Специалист рассказала изданию «Аргументы и факты» о том, какие продукты могут нанести вред организму,

Худеть — не сложно, но всегда есть искушения, с которыми надо уметь работать. И одно из них — стол, полный

Какой овощ диетологи назвали самым «нездоровым» Овощи должен составлять основу нашего рациона, потому что содержат необходимые для организма витамины, вещества

Рацион нашего питания должен быть разнообразным, дабы поддерживать баланс витаминов и минералов в организме. В данной статье мы рассмотрим 5

Представьте себе чудесное солнечное утро. Семья собирается за столом, а к чаю вы подаете свежие маффины. Или в гости внезапно

По ее словам, чем проще состав хлеба, тем лучше. В идеале список ингредиентов должен состоять из муки, воды и соли.

Витамина С в квашеной капусте в двадцать раз больше, чем в свежей. И сохранится он на месяцы. Еще капуста содержит

Есть шоколад во время похудения вовсе не запрещено. Наоборот, кусочек сладкого удовольствия способен поднять настроение и беречь от пищевого срыва