Быстрая, вкусная и нарядная закуска украсит праздничный и фуршетный стол. Можно взять с собой на пикник или быстро приготовить уже на природе.
Ингредиенты для «Роллы из лаваша с крабовыми палочками»:
-
Лаваш
—
1 шт -
Крабовые палочки
—
100 г -
Перец сладкий
—
0,5 шт -
Огурец
—
1 шт -
Сыр плавленый
(Сливочный ТМ Хохланд)
—
100 г -
Помидор
—
0,5 шт -
Соль
—
по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 891 ккал |
белки 50 г |
жиры 16.1 г |
углеводы 143.4 г |
| Порции | |||
| ккал 178.2 ккал |
белки 10 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 28.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156.3 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 25.2 г |
Рецепты к пикнику
Роллы из лаваша с крабовыми палочками
Сырные маффины с яйцом
Рецепт «Роллы из лаваша с крабовыми палочками»:
-
Крабовые палочки и овощи нарезать соломкой одинаковой длины.
-
Лист лаваша нарезать поперек полосами шириной равной длине крабовых палочек.
-
Полосы лаваша намазать плавленым сыром.
-
На полосы разложить начинку и посолить.
-
Завернуть в тугой рулетик.
-
Разрезать каждый рулетик поперек пополам.
-
Такой ролл можно есть сразу или убрать в холодильник.
Также можно рулетики взять с собой на пикник и слегка поджарить.Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru