Интересное сочетание брокколи+креветки+сыр, понравилось всем, и детям и взрослым. Такие булочки удобно взять с собой, на пикник, в путешествие или ребёнку в школу. Надеюсь и вам понравится.
Ингредиенты для «Слойки с брокколи и креветками»:
-
Брокколи
—
200 г -
Сыр полутвердый
—
250 г -
Креветки
(очищенные)
—
300 г -
Специи
(для креветок)
—
1 ч. л. -
Соль
—
по вкусу -
Желток яичный
—
1 шт -
Тесто слоеное дрожжевое
—
500 г
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 3329.7 ккал |
белки 170.1 г |
жиры 186.5 г |
углеводы 267.1 г |
Порции | |||
ккал 416.2 ккал |
белки 21.3 г |
жиры 23.3 г |
углеводы 33.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 258.1 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 14.5 г |
углеводы 20.7 г |
Рецепты к пикнику
Кабачковые кольца с начинкой
Гренки-кармашки для пикника
Рецепт «Слойки с брокколи и креветками»:
-
Креветки сварите в подсоленной воде со специями.
-
Откиньте креветки на дуршлаг, и если требуется почистите хвостики.
-
Сыр натрите на крупной тёрке.
-
Брокколи вымойте и разберите на соцветия.
-
Тесто разделите на 8 частей.
-
На присыпанном мукой столе немного раскатайте тесто. Выложите на него начинку: креветки, брокколи и сыр.
-
Заверните начинку в тесто. Сформируйте слойки.
-
Выложите слойки на противень. Сделайте сверху небольшие надрезы и смажьте желтком.
-
Запекайте в предварительно нагретой до 180 градусов духовке, 30 минут.
-
Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru