Салат «Обжорка» с курицей и солеными огурцами: рецепт летнего блюда

Салат «Обжорка» знают все, он прост в приготовлении и очень сытный. Сочетание отварной куриной грудки, хрустящих огурцов, сладкой моркови с луком и майонезной заправкой создает идеальный баланс вкуса. Этот салатик подойдет для любого стола.

Рецепт «Обжорки» придумали еще в советские времена. Тогда из продуктов, которые были под рукой, получались удивительно вкусные блюда. Традиция жива и в наши дни. Мы расскажем об истории салата, его классическом рецепте и интересных вариантах с дополнительными ингредиентами.

История возникновения рецепта салата «Обжорка» с курицей

Салат «Обжорка» с курицей и солеными огурцами — это кулинарная жемчужина советской эпохи. Его история берет начало в 1970-1980-х годах, когда домохозяйки старались приготовить аппетитное и сытное блюдо из обычных продуктов, что были доступны в магазинах. В те времена сложно было купить деликатесные ингредиенты, поэтому «Обжорка» готовилась из того, что имелось под рукой — курицы, огурцов, лука и моркови. Именно такая простота и доступность сделали салат чрезвычайно популярным. Он украшал столы не только в будни, но и по праздникам, ведь аппетитный вид и универсальный вкус позволяли подавать «Обжорку» к любому торжественному застолью.

Свое название салат получил оттого, что на его приготовление тратилось много продуктов. Ведь в него шла не только курица с огурцами, но еще лук и морковь, обжаренные в масле. Такое сочетание делало блюдо очень сытным и питательным. Можно сказать, что «Обжорка» была настоящей «советской кухней» — простой в приготовлении, но способной накормить и согреть.

С годами салат «Обжорка» приобрел статус кулинарной классики. Его до сих пор готовят во многих российских семьях по оригинальному рецепту с курицей, огурцами, луком и морковью. При этом появилось много разновидностей с другими видами мяса, овощами и специями. Но традиционный вариант по-прежнему остается самым любимым и популярным.

История салата «Обжорка» с курицей и солеными огурцами берет начало в советское время, когда из простых доступных продуктов создавалось сытное и вкусное блюдо. За прошедшие десятилетия он не только не потерял своей актуальности, но и обрел статус кулинарной классики, рецепт которой передается из поколения в поколение.

Классический рецепт

Классический рецепт салата «Обжорка» с курицей и солеными огурцами включает следующие ингредиенты:

• Филе куриной грудки — 300 г
• Соленые огурцы — 3-4 штуки среднего размера
• 1 луковица среднего размера
• 1 морковь среднего размера
• Майонез — 5-6 столовых ложек
• Растительное масло для жарки
• Соль, перец — по вкусу

Для приготовления салата «Обжорка» с курицей и солеными огурцами потребуются следующие шаги:

Куриное филе нужно хорошо промыть, положить в кастрюлю и залить водой так, чтобы она полностью покрывала мясо. Довести до кипения и варить на небольшом огне около 20 минут.

Пока варится курица, натереть морковь на крупной терке и мелко нарезать лук. Обжарить овощи в растительном масле около 5 минут до мягкости.

Готовую курицу остудить и нарезать небольшими кубиками. Также нарезать кубиками соленые огурцы.

Соединить в миске курицу, огурцы, обжаренные овощи. Заправить майонезом, добавить соль и перец по вкусу.

Перемешать все ингредиенты, уложить салат в салатник или тарелки. По желанию можно украсить зеленью.

Как видно из рецепта, главное в приготовлении салата «Обжорка» — это правильная обработка основных ингредиентов. Куриное филе нужно хорошо проварить, чтобы оно было мягким и сочным. Обжарка придаст луку и моркови ароматность. А соленые огурцы сделают салат свежим и хрустящим.

Также важно все ингредиенты нарезать примерно одинаково — мелкими кубиками или соломкой. Это придаст блюду аккуратный вид. А правильная заправка майонезом сделает вкус салата гармоничным.

По классическому рецепту «Обжорка» получается очень сытным и питательным блюдом. Его можно подавать как самостоятельное блюдо на обед или ужин. А праздничный вариант салата станет украшением любого стола.

Идеи для необычных вариантов салата «Обжорка»

Хотя классический рецепт салата «Обжорка» с курицей и огурцами по-прежнему популярен, многие хозяйки любят экспериментировать и создавать необычные варианты этого блюда. Вот некоторые идеи, как можно разнообразить «Обжорку»:

• Заменить курицу на другие виды мяса — говядину, свинину, индейку, кролика. Это придаст блюду новые вкусовые оттенки.
• Добавить к классическим овощам болгарский перец, шампиньоны, кабачки, баклажаны. Это сделает «Обжорку» более сочной.
• Вместо майонеза использовать соус песто, сметану, натуральный йогурт. Это снизит калорийность салата.
• Добавить специи — базилик, укроп, кориандр, куркуму, имбирь. Это придаст блюду новые нотки вкуса.
• Использовать вместо соленых маринованные, малосольные огурцы. Или другие овощи — помидоры, редис, огурцы.
• При подаче добавлять гренки, орешки, сухарики. Это сделает текстуру более разнообразной.

Также можно разнообразить салат «Обжорка» способами обработки ингредиентов. Например:

• Курицу запечь в духовке, а не варить. Мясо будет сочным и ароматным.
• Овощи зажарить на гриле или воке, а не на сковородке. Это придаст им новый вкус.
• Морковь натереть на корейской терке или вырезать длинными тонкими полосками. Это сделает ее текстуру интереснее.
• Приправить овощи пряными травами до или во время обжаривания. Это усилит их вкус.

Играя с составом и способами обработки ингредиентов, можно создавать множество оригинальных вариаций салата «Обжорка». Главное — сохранить баланс разных текстур и вкусов. Тогда получится необычное, но гармоничное блюдо. Экспериментируйте и открывайте для себя новые грани любимого салата!

Советы по выбору ингредиентов и хранению салата

Чтобы приготовить вкусный и качественный салат «Обжорка» с курицей и солеными огурцами, важно правильно подобрать ингредиенты. Вот несколько советов:

• Выбирайте свежую, нежирную курицу. Лучше брать филе бедра или грудки без кожи. Избегайте куриных ножек — мясо на них жесткое.
• Отдавайте предпочтение средним по размеру плотным огурцам без повреждений. Они будут хрустящими и не слишком солеными.
• Морковь выбирайте твердую, без признаков порчи. Натрет она должна длинными тонкими полосками или кубиками.
• Лук возьмите плотный, без проросших корешков. При резке он не должен рассыпаться.
• Майонез выбирайте натуральный, из качественного рафинированного масла. Такой заправит салат, но не сделает его слишком жирным.

Чтобы все ингредиенты сохранили свежесть и вкусовые качества, правильно храните их:

• Куриное мясо до приготовления хранить в холодильнике не более 2 дней.
• Огурцы и морковь лучше использовать сразу после покупки.
• Лук хранить в прохладном темном месте или в холодильнике до 2 недель.
• Готовый салат рекомендуется съесть в течение 2-3 дней, храня его в закрытой посуде в холодильнике.

При приготовлении салата «Обжорка» с курицей и солеными огурцами соблюдайте следующие рекомендации:

• Тщательно мойте овощи и курицу перед готовкой.
• Строго соблюдайте время тепловой обработки курицы — 20 минут после закипания.
• Не допускайте пережаривания овощей — это сделает их жесткими.
• Хорошо охлаждайте ингредиенты перед сбором салата.
• Аккуратно перемешивайте салат, чтобы не помять ингредиенты.

Если вы будете следовать этим простым советам, то сможете приготовить салат «Обжорка» максимально вкусным и полезным. А свежие качественные ингредиенты станут залогом его успеха у вашей семьи и гостей.

Источник: fb.ru