Рубрика: Питание

Слово «диета» ассоциируется у нас с похудением, однако, оказывается соблюдение определенного режима питания может и добавить сантиметры. Только не к талии, а к вашему росту. Так, на наш рост влияет

Употребление сухофруктов может дать много полезного организму: в них больше, чем в свежих фруктах содержится витаминов и других ценных элементов.

Американские исследователи провели эксперимент, с помощью которого определили три важных правила, повышающих эффективность любой диеты.  Ученые пригласили для участия в

Названы продукты, помогающие контролировать свой аппетит Добавьте их в свой рацион. Довольно часто люди набирают лишний вес просто из-за постоянного

Чтобы правильно очистить авокадо, нужно знать некоторые хитрости, иначе некоторое количество мякоти может пропасть. Шесть простых шагов – и плод

Сессия не за горами, а значит студентов ждёт нервная пора. Однако есть продукты, которые способны помочь справиться со стрессом и

Начните питаться здоровой пищей вместе с семьей О жизненной необходимости правильного питания говорят врачи всех специальностей. Действительно, причинами многих заболеваний,

Какие продукты снижают уровень холестерина Уровень холестерина в крови — один из самых важных показателей здоровья, поэтому его периодически нужно

Голубика — это небольшой кустарник с плодами черного цвета, относящийся к семейству вересковых. Когда-то эта ягода росла только в лесах,

Готовим вкусные праздничные сладости Баловать и любить себя нужно каждый день. Но 8 Марта можно позволить себе забыть о диетах