Рубрика: Питание

Ингредиенты: · ржаной квас – 1 л · отварной картофель (в кожуре) – 5 шт. · редис – 4 шт.

Эти завтраки содержат минимум полезных веществ и витаминов Три популярных завтрака, от которых ноль пользы Чтобы день прошел успешно, его

Лимоны необходимо употреблять регулярно, потому что они положительно влияют на здоровье, уверены медики. Они рекомендует при этом не есть их

Кофе является одним из самых любимых и самых популярных горячих напитков в мире, с которого начинают свой день миллионы людей,

Исследование ученых из США, опубликованное изданием Journal of Nutrition, опровергает вред красного мяса для сердца. Его употребление в нормальном количестве

Прибавив к своему завтраку простой продукт, можно избежать развития гипертонии. Речь идет о натуральном йогурте. О том, что этот продукт,

Для уменьшения целлюлита следует употреблять продукты, содержащие калий, а также омега-3 жирные кислоты. Эти и другие продукты, способствующие похудению, назвали

Об этом важно знать каждому. Потеря аппетита, плохой сон, вялость — периоды жаркой погоды не всегда радуют нас. Но наряду

Всем известно, что большое количество холестерина в организме увеличивает шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Однако добавление в диету всего одного

Веская причина чаще есть красную рыбу. Ученые выяснили, что каротиноид астаксантин способен ускорить метаболизм глюкозы и снизить уровень сахара в