Рубрика: Питание

Рецепт сытного и вкусного ужина из рыбы Жирная морская рыба особенно полезна осенью. Она содержит много омега-3 жирных кислот, которые

Врач-диетолог рассказала, как нужно есть творог, чтобы он приносил пользу. Об этом сообщают СМИ. По словам доктора медицинских наук Марият

Они содержат полифенолы, которые, дают организму мощную защиту от болезней и старения. Полифенолы — это фитонутриенты, растительные пигменты, являющиеся мощными

Разделывать мясо нужно обязательно поперек волокон Бефстроганов – это известное блюдо из мелко нарезанных кусочков говядины в горячем сметанном соусе.

Идеально для вегетарианцев. Рапс может заменить сою в качестве растительного источника белка. Диетологи из Галле-Виттенбергского университета имени Мартина Лютера (MLU)

Осенью само время включить в свое меню гранат! Это не только очень вкусно, но и чрезвычайно полезно. В составе граната

Ароматный гарнир из помидоров черри прекрасно оттеняет вкус морской рыбы Жареная рыба с помидорами, чесноком, специями и зеленью – идеальный

Готовим быструю итальянскую пасту с чесноком и сыром Спагетти алио и олио – традиционное блюдо неаполитанской кухни. Эта паста готовится

Веганские тако с грибами, веганскими колбасками и авокадо – отличный вариант для завтрака. Рецепт на 4 порции, по 2 тако

Этот легкий и вкусный веганский бисквит можно подавать отдельно, либо использовать как основу для других тортов. Ингредиенты: Для бисквита: 1