Рубрика: Питание

Ученые составили рейтинг. Есть продукты, которые трудно назвать полезными, но все же мы их потребляем, потому что они вкусные. Но

Какой еды сторониться, чтобы весь день быть активным и работоспособным? Сладкий завтрак Круассаны, йогурты, хлопья многие считают идеальными вариантами для

Эти плоды даже лучше, чем морепродукты, насыщают организм йодом. Фейхоа появляется на рынках в самом конце осени, и часто плоды

Труднорастворимая часть клетчатки семян разбухает в кишечнике и улучшает пищеварение, растворимая создает чувство насыщения. Польза семян льнаЖирные кислоты Омега-3 и

Морепродукты — уникальный элемент в рационе человека. Несмотря на наличие в некоторых из них жиров и большого количества калорий, не

10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере Финики – пища долгожителей. Все из-за

Антивозрастное питание поможет бороться с сухостью кожи, снижением либидо и работоспособности. Антивозрастное питание может стать основой жизни в любом возрасте.

Будучи копченым, жирным продуктом, шпроты могут представлять собой вполне определенную опасность для людей с проблемами пищеварения. Но и здоровым есть

Нет необходимости говорить о масштабах бума, который разгорался еще 5—10 лет назад, когда ради похудения мы отказывались от множества любимых

Пряность богата витаминами, жирными омега-3, омега-6 кислотами. На 20% состоит из эфирных масел. Невероятно полезный продукт. Обладает бактерицидными и противоглистным