Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. У нас не всегда хватает времени, чтобы приготовить какое то Серьезное блюдо. Иногда на готовку реально есть минуты. В такие моменты подобные рецепты ну просто самое ОНО. Так же дополнительным плюсом станет тот факт что сосиски в нашем случае из индейки (много белка). А вообще несмотря на простоту и готовку в "Два клика" блюда получается с большим количеством плюсов.
Ингредиенты для «Гречка с сосисками»:
-
Сосиска
((одна пачка ИндиЛайт "Грандос"))
—
440 г -
Крупа гречневая
((2 200гр стакана))
—
360 г -
Вода
—
1000 мл -
Лук репчатый
—
150 г -
Масло сливочное
(82.5%)
—
50 г -
Специи
—
по вкусу
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 2500.4 ккал |
белки 74.2 г |
жиры 121.1 г |
углеводы 296.1 г |
| Порции | |||
| ккал 357.2 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 17.3 г |
углеводы 42.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 125 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 14.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Крупы (25 минут)
Дополнительная программа: Жарка (10 минут)
Рецепт «Гречка с сосисками»:
-
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
-
Режем сосиски колечками. Лук мелко шинкуем.
-
Отправляем в чашу масло, лук и сосиски — Режим «Жарка» 10-12 минут. (Не забываем перемешивать через 3-4 минуты). Желательно готовить как с открытой крышкой.
-
Добавляем в чашу гречку, воду (желательно очень горячую) и специи — Режим «Крупы» 25 минут (если нету режима "Крупы", можно заменить режимом "Тушение" 30 минут).
-
Гречка с сосисками — ГОТОВА!!!
Источник: povarenok.ru