Смузи из голубики и инжира

Смузи из голубики и инжира

Смузи из растительного йогурта, апельсинового сока, голубики и инжира.

Ингредиенты:

4 ст. л. растительного йогрута 
Свежевыжатый сок из 3- 4 апельсинов
2 горсти свежей голубики 
2 инжира (свежих или сушеных, в зависимости от сезона) 
Семена чиа или льна (для подачи)

Рецепт:

 При помощи блендера смешайте все ингредиенты. 

 Налейте смузи в стакан, посыпьте семенами. Готово! 

https://vegetarian.ru/

Источник: neboley.com.ua