У многих, как и у меня, дети очень привередливы в еде и приходится выдумывать разные варианты, чтобы их накормить. Сосиски, несовсем полезная еда, но если найти качественный продукт в своём городе, то вполне, можно и угостить детей. Пока мои парни, играли в спортивные игры на поляне, я приготовила им такой интересный перекус. Горячие порционные завитушки из лаваша с томатным соусом, сосисками и сыром, которые, я обжарила в яйце, пришлись им по душе. Взрослым и не досталось))).
Ингредиенты для «Сосиска в лаваше с сыром в яйце»:
-
Лаваш
(квадратный)
—
0.5 шт -
Соус томатный
(или кетчуп)
—
3 ст. л. -
Сосиска
—
2-3 шт -
Сыр полутвердый
(ТМ Хохланд)
—
30 г -
Яйцо куриное
—
1 шт -
Соль
(щепотка)
-
Масло растительное
—
2 ст. л. -
Приправа
(прованские травы, по желанию)
—
1/4 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 995.2 ккал |
белки 31.7 г |
жиры 61.4 г |
углеводы 79.2 г |
Порции | |||
ккал 497.6 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 30.7 г |
углеводы 39.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 226.2 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 14 г |
углеводы 18 г |
Рецепты к пикнику
Мини-чизбургеры без булочек
Пьядина с тунцом
Рецепт «Сосиска в лаваше с сыром в яйце»:
-
Приготовить необходимые ингредиенты.
-
Сыр натереть на мелкой тёрке.
-
Лаваш смазать томатным соусом, посыпать травами и сыром.
-
На верх лаваша выложить в ряд сосиски.
-
Плотно свернуть в рулет. Раставить зубочистки, примерно, на одинаковом расстоянии.
-
Нарезать, чтобы шпажка осталась в центре и хорошо фиксировала.
-
Яйцо взбить, немного посолить.
Обмакнуть заготовки с обеих сторон. -
Выложить на разогретую сковороду с маслом.
-
Жарить до румяного состояния с двух сторон.
Приятного аппетита и отличного пикника!!
Источник: povarenok.ru