Тосты — это всегда вкусное и сытное блюдо, готовить их одно удовольствие. А такие ингредиенты как ветчина, яйцо, сыр и хлеб найдутся в любом холодильнике.
Тосты будут хороши на завтрак и перекус. Школьник точно не откажется от такого вкусного приема пищи.
Ингредиенты для «Тосты "Школьные"»:
-
Ветчина
(классическая ТМ "Индилайт")
—
2 ломт. -
Хлеб
(для тостов)
—
2 ломт. -
Масло сливочное
—
20 г -
Яйцо куриное
—
2 шт -
Сыр твердый
—
2 ломт.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 676.9 ккал |
белки 34.3 г |
жиры 45 г |
углеводы 31.9 г |
| Порции | |||
| ккал 338.5 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 22.5 г |
углеводы 16 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 233.4 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 15.5 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Тосты "Школьные"»:
-
1. Подготовить ингредиенты
-
2. Хлеб подсушить на сухой сковороде только с одной стороны, чтобы она стала немного золотистой.
-
3. Растопить сливочное масло и пожарить на нем две яичницы-глазуньи.
-
4. На каждый кусочек хлеба с обжаренной стороны поместить по ломтику сыра.
-
5. Сверху на сыр выложить по яичнице.
-
6. Далее взять ломтики ветчины ТМ «Индилайт», свернуть треугольником, выложить по ломтику ветчины ТМ «Индилайт» на тосты.
-
7. Переложить тосты на сковороду, и готовить 1-2 минуты, чтобы сыр растаял.
-
Подавать можно с кетчупом или любым другим соусом на ваш вкус.
Источник: povarenok.ru