Закуска "Сыр в мундире" от Малышевой

Еще одна вкусная, полезная, эффектная закуска! И летом на пикник и в любое время года для легкого завтрака и для романтического ужина или вечеринки! Готовится всего за 5 минут! Красиво и празднично смотрится- несмотря на то, что очень быстро приготовлена! Минимум ингредиентов и максимум пользы! А идею подсказала Е. В. Малышева в одной из передач "Жить здорово!" Я дала название и дополнила оформление.

Ингредиенты для «Закуска "Сыр в мундире" от Малышевой»:

Сыр полутвердый

—
70 г
Листья салата

/

Салат

—
1 пуч.
Перец болгарский

—
1 шт
Помидоры черри

(для украшения, можно заменить долькой обычного помидора)
—
4 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 325.1 ккал	белки 23.4 г	жиры 19.6 г	углеводы 14.1 г
Порции
ккал 162.6 ккал	белки 11.7 г	жиры 9.8 г	углеводы 7.1 г
100 г блюда
ккал 65 ккал	белки 4.7 г	жиры 3.9 г	углеводы 2.8 г

Рецепты к пикнику

Котлеты из белой рыбы с плавленым сыром

Салат-закуска из кабачков

Рецепт «Закуска "Сыр в мундире" от Малышевой»:

Листья салата промыть и обсушить.
Сыр порезать узкими тонкими полосками.
Тонко порезать перец.
На лист салата выложить полоски сыра, добавить полоски перца.

Свернуть лист салата, украсить помидором черри и закрепить шпажкой.
Очень вкусно, полезно и быстро!