Митболы — это мясные шарики родом из Италии, очень похожи на наши тефтельки. Предлагаю вам подать их в качестве закуски на пикник. Остро-сладкий соус добавит пикантности блюду и сделает его более насыщенным.
Ингредиенты для «Митболы в остром соусе»:
-
Фарш мясной
(говяжий)
—
200 г -
Фарш индюшачий
—
300 г -
Петрушка
—
3 веточ. -
Кинза
—
3 веточ. -
Чеснок
—
3 зуб. -
Паприка сладкая
—
1 ст. л. -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
—
по вкусу -
Кетчуп
—
4 ст. л. -
Соус
(сладкий чили)
—
4 ст. л. -
Перец красный жгучий
—
по вкусу -
Мед
—
1 ст. л. -
Сыр полутвердый
—
200 г
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1946 ккал |
белки 108.3 г |
жиры 109.5 г |
углеводы 76.9 г |
Порции | |||
ккал 162.2 ккал |
белки 9 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 6.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 213.8 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 12 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепты к пикнику
Фермерский пирог с зеленью и помидорами
Сливочные кабачковые рулетики с семечками
Рецепт «Митболы в остром соусе»:
-
Смешайте два вида фарша.
-
Добавьте мелко нарезанную зелень, чеснок выдавленный прессом, паприку, соль, перец.
-
Сыр натрите на тёрке, и также добавьте к фаршу.
-
Хорошо все перемешайте и слегка отбейте фарш.
-
Форму для запекания застелите бумагой для выпечки. Сформируйте из фарша шарики размером с грецкий орех. Запекайте в духовке при 200 градусах 20 минут.
-
Смешайте кетчуп, мёд, соус «Сладкий чили» и острый красный перец.
-
Смажьте наши митболы острым соусом, и готовьте в духовке ещё 5 минут, затем смажьте ещё раз и также готовьте 5 минут.
-
Подавайте митболы как горячее блюдо с любым гарниром, или как я, в качестве закуски на летней вечеринки!
Приятного аппетита!!!
Источник: povarenok.ru